范潇文 Step1 256考经


主页菌注:范潇文同学为复旦大学上海医学院八年制在读学生,在2013年12月参加Step1考试,取得256的好成绩。本考经分为出分前和出分后两部分。她也将作为SHUG春季课程主力讲师之一,在课堂上将最新鲜的知识和经验分享给大家!

出分前考经

考试日期:2013.12.02

复习时间:2012.02-2013.12

我在考大学的时候本来想出国读书,就申请了很多美国大学,那个时候可以选择去vanderbilt读premed,但是当时考虑在美国读4+4太辛苦而且学费高心理压力必然大,怕坚持不下来,但因为当时就一门心思想读医,别的专业不想去,于是就高考考去复旦了,当时没报北医八年制,因为复旦五年制在陕西招生,想先读五年说不定就出国了,不想一签就是八年卖身契,就来上海了。读了半年多发现落差太大了,和我一起的一位同学据说降了一百多份录取的复旦,抄了一次她的高数作业结果被老师骂了因为太多错误一看就是互抄的,她问我book怎么拼写我当场快晕了,发现有很多不想学医但被调剂的,总之除了几个聊得来情趣相投的同学外,大环境不太喜欢,我就想转专业了,当时狗急跳墙不太想学医了,但仔细一想不想学医去复旦干吗,我就郁闷了,如果放弃学医那当年放弃出国和去香港读大学的机会就太可惜了,等于是自己承认自己重大选择失误,而我是那种无论如何也做不到承认自己犯这种错误的人,于是我就想干脆在学医的道路上走到黑,就转八年了,虽然很难,但我居然成功了,一来想换换环境,二来觉得读完八年就牛逼了,不出国在国内估计也很吃香(后来发现好像不是这样)。09年夏天去美国打工,回来在本部又颓废了一年,然后来到医学院接触了临床的老师,发现国内医疗的种种,就决定还是得出国。

考前2年:

虽然早就知道usmle这个考试,但具体不知该如何准备,加上我不是很合群平时接触的人不多,所以到处打听未果,直到11年冬天才认识了余杰学长和殷组长,12月殷组长叫我去听了bug的讲座,才发现有这么多人考usmle,于是12年初开始着手准备,寒假抱了一堆书回家看,一个月只看了半本goljan pathology+半本robbins,觉得考试遥遥无期了,回到学校又花了一个多月看完goljan,那个时候比较老实从来不翘课,下课了也是先看完局解课本再看usmle。4,5月上了bug的精讲课,虽然讲的很好但因为我水平太差印象最深的还是口诀。后面又陆续看了brs physiology,kaplan pharmacology,microbiology ridiculus,high yield gross&neuro anatomy,kaplan biochemistry,brs bs,把剩的半本robbins做了,看了kaplan video的micro,bs,biochem和pharm,做了除病理之外的qbook,到11月底差不多搞定的这些。大概这中间6,7月因为身体不好复习停了停,总体基本是学校上课课余时间复习,每天3-4小时的样子。我是6月入的组,刚来组里的时候,我很多都听不懂,我佩服死god,山姐之流了,我都无法想象我哪天能和他们一般水平。受刺激了八月我回家狂看书,九月回来组里发现能听懂得多了,然后每个月都会觉得听课轻松一点点。

考前1年:

12月开了kaplan qbank,因为期末考试复习的关系进度比较慢,前前后后大概做了四个月,主要是寒假在家做的,同时开始看first aid。做kaplan我是每个block每个题的解释每句话都看,所以比较慢,但我觉得即使是做对的题也不一定所有相关知识点都一清二楚,经常在做对的题的解释里发现知识盲点及自己先前错误的概念。因为我觉得大五下的课都没啥好听的,我的主业就是复习usmle,主要内容qbank+fa,还看了kaplan immunology和high yield embryology,每天大概4-6小时。做qbank期间我用anki挺多,做了不少词条,但后来我就改在fa上记笔记了,anki用得越来越少了。4月底开始到6月学校十三连考开始我的usmle复习又停滞了。这段时间感觉组里讨论也学到很多,因为不像以前那样不知所云了。qbank我是分科做的,overall是73%,6月做了kaplan diagnostic test,69%。6月中旬我报名选了10-12月的时段。

考前半年:

7月中旬开了usmle world,10月中旬做完第一遍,这中间我复习fa,又花了两周时间把kaplan bank的错题做了一遍。做uw我还是每个block每道题每句话都看,第一遍overall是78%。10月中到11月中做了第二遍,分科做的,这次overall大概93%,因为第二遍只看错题所以很快,考前两周零散的把错题和mark的题混起来又做了一遍。7-10月在实习,我是全心扑在usmle上,人在实习心在自修室小黑屋,老师同学都对我已经无语的程度。每天能学5-8小时。11月我请了一个月假,全职复习,每天7-9小时。9月到10月大概一个月听完goljan,讲得非常好,觉得脑子一下开窍了,10月看了high yield molecular biochemistry&cell biology,把fa又过了一遍,10月下旬用3周时间看了doctor in training,看完后考前最后两周把fa过了最后一遍。

考前1个月:

最后一个月全职我觉得还是很有必要的,能静下心来,不用担心考试复习以外的其他事情。而且是调整生物钟的好机会,我每天10点睡觉,早上7点前起床,戒了午睡的习惯,我觉得这和我考前那天晚上10点就睡着很有关系。考前一个月我主要内容是fa,dit,uw以及nbme。nbme我是9月中做的第一次,然后基本隔两周一次的节奏一直做到考前一周,总共六次我都是上线做的,我觉得考试感觉和nbme还是不完全一致,但是模考还是很必要的,因为主要考点还是nbme相比uw更接近真实考试,另外练习时间的控制和考试的节奏都很重要,因为我真实考试的节奏和nbme出奇的一致。而且每次模考成绩有进步都是对之前两周复习成果的一次检验和肯定,对复习本身也有促进作用。考完的反馈也能看出自己的错误集中在哪里,回顾一下错题去找找答案不会的问雯雯goddess,巩固一下。uw和考试界面一模一样,题目也比较抓得住重点,也很适合考前过一过,fa anyway都是最最最重要的,别的任何东西过不完我觉得fa都一定要留充足的时间过完,我最后两周每天基本40-50页fa,倒也可以多看十几二十页,但是看太快可能记不牢,事实证明再仔细看fa考试时都会有记不清的,可见反复看fa还是很重要。dit我觉得也不错,在看fa看不下去时听听别人讲效果就比自己看要好了。dit还会对fa做一下补充,fair game之类的内容,在最后一个月没时间再看太多其他书的时候了解了解还是很好的。

考前两周:

我过了遍fa,把uw错题和marked做了一遍,做了一次nbme,把6次nbme错题过了一遍,考前3天做了官方样题,正确率93%。考前两天去考场附近的汉庭住下,去考场看了看,然后就看看fa,最后一天过了rapid review和之前有疑问的一些地方,记了记死记硬背的一些东西比如development milestone啊,公式计算啊之类的东西,下午三点多就不学了,去公园溜达,晚上特别紧张压力山大,还好家人考前十多天来就上海陪我,有人诉诉苦排解一下,感觉好很多,晚上9点半上床,大概10点睡着。

考试当天:

早上5点多就醒了,躺到6点多起床,吃了麦当劳的早餐,7点10分考场就打电话催我过去,大概7点45到考场,8点开考,考场很安静,因为心跳太快,调完耳机后我坐着镇静了三四分钟,然后开始第一个block,前五道题基本是惊恐发作的状态下答的,后面心跳慢慢降下来恢复正常。我是每个block都出来休息,前两个不太累出来四五分钟喝口水上趟厕所就回去,后面就八到十分钟左右上厕所加吃东西出去吹吹风。每个block剩12分钟左右,把mark的题看一遍,剩3,4分钟把所有题快速过一遍,检查有没有选错的。前四个block做的比较平稳,第五个开始明显难度提高,第六个开始明显感觉疲劳,加上6,7难度相对比较大,做的比较不爽。最后一次休息回去休息时间只剩一分半,坚持完最后一个block后survey做了一半就考试结束了。出来老师给了张考试证明就走了。考完回来的路上脑子里还是不确定的题,发现好几道都错了,就不敢再想了,用心理防御机制硬压制下去。反正考完了,多想无益的事情。

考完等分中,突然闲下来有点无所适从,依然使用心理防御机制,希望能有个好的结果。

 

NBME 7(2013.9.19):242/590

NBME 6(2013.10.7):247/610

NBME 13(2013.10.22):257/650

NBME 15(2013.11.3):259/660

NBME 11(2013.11.15):257/650

NBME 12(2013.11.25):266/690

官方样题(2013.11.29):93%

 

出分后考经

出分日期:2014/2/5 成绩:256

2月6日早上打开邮箱里的成绩通知邮件,之前虽然各种多想无益的设想我最终看到成绩的模样,但事实上我是面无表情的看完成绩单的。

其实我是很莫名的被check了,学制都是按以前考过的学长说的填的,但我猜可能与寄的照片被p的太老有关吧(瞎猜的)。所以痛苦纠结的等待了两个多月,其实是因为一月初还没成绩给ecfmg打电话才知道去年十月就check了,只是学校一直未收到信件没有回复。于是我基本上是用了一个月的时间完成了让ecfmg重新发信到学校寄回等待处理最终出成绩的全过程,是靠来回fedex以及给ecfmg的深夜夺命连环call实现的,所以一个经验就是任何人都有可能在step1上甚至是还没考之前被check,所以还是不要有侥幸心理吧,纵然概率很小,还有就是报名step1最好寄一张年轻漂亮的照片比较好。还有就是不要低估ecfmg磨蹭的能力。

对于这次成绩其实是在意料之中,和考前半月的nbme11差一分,再次凸显11的准确性,对于我nbme12的超好表现其实是略有假阳性,我做12那天状态很好,而且不得不承认12的题目非常对我的口味,做得很顺,所以在我这貌似12不像别的同学那么准。我考完的感觉是和11,13,15差不多,所以分数也差不多,再加上等待成绩的时间过长,我从得知成绩出来到看完成绩整个过程都没有窦速及其他交感神经兴奋表现。但在两个多月等待过程中确实有很多不必要的担心,也向周围的u友和基友各种哀怨的吐槽,在这要谢谢大家给我的耐心安慰帮我度过这一段纠结时间。所以再一条经验不一定适用于每位同学但适用于大多数同学就是:成绩和nbme11还是比较接近的,成绩基本上能体现平时的水平,所以不要太期望成绩比模考高很多也不要太担心成绩比模考差很多。还有就是模考会出现假阳或假阴性,建议多做模考而不要以一套模考成绩作为真实考试成绩的评估。

成绩单上显示的各科表现和我之前感觉基本接近,bs比较差,biochemistry一直是我的弱项所以表现也平平,anatomy比我想象的好一些还加星了,genetics挺差,虽然我平时genetics模考还不错但估计是考试中genetics部分考题太多且偏难所以不太理想,心血管系统偏差可能与我好几道心音题没搞清楚有关,所以觉得大家考试前还是有必要把kaplan qbank的心音题目细细分析看,个人觉得uw在多媒体题目方面还是不够的。GI单项也相对偏低,但和平时nbme的水平也相差不多。除了上面这些,其它单项项目都顶到右头了。所以我觉得可以根据平时nbme的表现在考前抱抱佛脚补补自己明显的弱项,尤其是我觉得genetics有时间考前再看看,因为我觉得这是近期考试的一个热点难点,至于bs我觉得补不补意义不大,因为大部分医患交流类的题目我把brs啃十遍还是会做错。

另外我之前细细研读first aid前面的部分发现好像考试所有题目中有百分之十几的是不算在最后的成绩里的,类似于toefl加试,所以考试要保持一个比较匀速的节奏,不紧不慢,不要在不确定时间一定够用的时候在一道题目上花太多功夫,不要因小失大。而我这次考试最满意的部分就是我的考试节奏。

另外就是我觉得考u,尤其是step1还是很磨练人的,从认识考u的群体到各种积极入组,从考前漫长的准备复习到考前一晚的紧张焦虑,从开始考试的惊恐发作到考完的麻木不仁,从各种郁闷焦急的联系学校与ecfmg等待成绩到淡定的看完成绩单,我还是觉得家人的支持,u友大家一起共同努力,互相帮助与安慰是非常非常重要的。我要特别谢谢在我一开始什么都不了解时高总,殷组长和余杰学长给我的各种信息,还有嘉嘉及杨琨王雯夫妇给我的热情的学术及其他帮助,还有万柔及小放哥和我共同复习给我的关心支持,以及吴大师在马上要出去约会的紧张情境下给我的宝贵的考试经验和鼓励。作为shug的组员,我希望也能给共同奋斗的u友们这些帮助,祝大家都考一个理想的成绩,考u之路顺利!

 

 

By Kelly Fan

 

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